La estimulación cognitiva es una estrategia fundamental para la mejora y de las capacidades cognitivas de todas las personas, también de los adultos. Estos ejercicios están destinados a entrenar la atención y la concentración.
La atención es una función cognitiva dinámica, precursora de la acción motora o mental. Implica la capacidad para atender estímulos específicos evitando la distracción de estímulos irrelevantes. Su función básica es la de generar y mantener un estado de activación mental, para orientar, seleccionar y procesar información específica que proviene de fuentes de estimulación externas o internas y, al mismo tiempo, inhibir los estímulos no pertinentes.
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