Las actividades recreativas contribuyen a mejorar y mantener la autodeterminación, el bienestar emocional, el desarrollo de relaciones interpersonales significativas, el bienestar social del individuo y también fomenta su inclusión y participación en la comunidad. Además, para que una actividad sea de ocio debe suscitar el interés de la persona, ser elegida libremente por ella y que le reporte satisfacción y placer al realizarla. Solemos pensar en actividades de ocio ampliamente practicadas como el fútbol, la pintura o el teatro. Sin embargo, existen otras menos habituales como, por ejemplo, la fascinación por los escarabajos, el movimiento de la lavadora u otras que en principio no son tan compartidas.
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